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夏季多吃水果的好处

发布时间:2019-06-05 10:19:04 已浏览:829次

  • 随着夏季的来临天气越来越闷热了,人的胃口也开始越来越糟糕了,可生活再继续,我们性不能让着小小的天气来打扰我们的胃口不是,所以今天我们就来看看,夏季有什么水果可以让我们食指大动

  • 1、 天气较热的时候,吃一点芒果,可以生津开胃,还可以有消暑的作用,吃樱桃呢有美白嫩肤的作用,柠檬内含有很多维生素C但柠檬不可单吃因为太酸容易伤胃

  • 2、 葡萄籽有降压的功效,有高血压的朋友可以吃一点,苹果胡萝卜杨桃这三种水果打成果汁喝,也是对降压有所治疗的

  • 3、 也不是所有水果都是好的,像西瓜,正在减肥的MM就不适合吃,因为半个西瓜是4碗米饭的热量

  • 根据自己的身体状况,在这个炎热的夏天去享受水果盛宴吧


 
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